Positive Effekte des Heimtrainers
Heimtrainer für das All-in-One-Training:
- sanfter Aufbau der körperlichen Fitness in einer bequemen sitzenden Position
- Ausdauertraining
- Stärkung der Muskulatur der unteren Körperhälfte
Zur Verbesserung von Ausdauer und Belastbarkeit des Herzkreislaufsystems empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ein regelmäßiges, moderates Training (mindestens 1,5 Std. pro Woche).
Schwungmasse und Tretverhalten
Je schwerer das Schwungrad ist, desto flüssiger und angenehmer ist die Laufbewegung!
Die Konsole als virtueller Trainer
Die Konsole des Heimtrainers E-Seat umfasst: - 6 Funktionen: Kalorienverbrauch, zurückgelegte Distanz, Trainingsdauer, Geschwindigkeit, Herzfrequenz mit Cardio-Gurt (im Lieferumfang enthalten) und Drehzahl.
- 9 von unseren Coaches entwickelte Trainingsprogramme, die dich bei deinen Trainingseinheiten begleiten.
Heimtrainer mit App-Steuerung
Um motiviert zu bleiben, deine Grenzen zu sprengen & den Spaßfaktor zu erhöhen, verbinde dein Gerät mit den kompatiblen Apps E Connected oder Kinomap. Definiere mit E Connected ein Wochenziel an Zeit, Distanz oder Kalorienverbrauch: Deine Trainingsergebnisse werden automatisch gespeichert, so kannst du deine Fortschritte nachverfolgen.
Mit Kinomap trainierst du in realer Umgebung. Im eigenen Tempo oder im Challenge-Modus, alleine oder mit der Kinomap-Community. Starte ein einzigartiges Erlebnis!
Herzfrequenz-Messung
Im Lieferumfang des Heimtrainers E-Seat ist ein Pulsgurt enthalten. Mit diesem kann die Herzfrequenz zuverlässig gemessen werden. Sensoren am Gurt leicht anfeuchten und den Gurt direkt unterhalb der Brust anbringen. Genau anpassen. Kurz darauf erscheint die Herzfrequenz auf dem Display der Konsole.
Die richtige Einstellung des Sitzes
Durch den höhenverstellbaren Sitz kannst du dich gemäß deiner Körpergröße optimal positionieren.Achte darauf, dass dein Bein beim Pedaltritt nie komplett gestreckt ist.
Tipps zur Stabilisierung deines Heimtrainers
Für maximalen Komfort empfehlen wir, den Heimtrainer auf einer speziellen Bodenmatte (z. B. Unterlegmatte DF920) aufzustellen. Diese Schaumstoffmatte macht das Gerät standsicherer, dämpft Vibrationen und Geräusche und schont den Boden.
So bewegst du deinen Heimtrainer
Der Heimtrainer verfügt vorn über Rollen, mit denen sich das Gerät bequem bewegen lässt. Stell dich dazu hinter den Heimtrainer und ziehe am Griff hinter dem Sitz, um das Gewicht auf die Rollen zu verlagern. Jetzt kannst du ihn vorsichtig in die gewünschte Richtung bewegen.
Gewicht und Maße
Maße Produkt L 163 × B 68 × H 110 cm
Produktgewicht 36 kg
MaßeKarton L 102 × B 28,5 × H 86 cm
Gesamtgewicht 42 kg
Reparierbarkeit
Ersatzteile 10 Jahre verfügbar